Групповые программы: йога

Рейтинг:
48 оценок

Фитнес-студия Fit fox приглашает на занятия по йоге. Известно множество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Все услуги