Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
48 оценок

Для того, чтобы спортивные занятия проходили максимально безопасно и эффективно, перед походом в зал необходимо осуществить фитнес-тестирование — такой способ поможет узнать, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и недуги. По мере проведения теста специалист чаще всего замеряет параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был придуман показатель OwnIndex, он отображает аэробную тренированность, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок подходит конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.

Все услуги